THE COMO CALMAR LA ANSIEDAD DIARIES

Escritura terapéutica: expresa tus pensamientos y emociones en un diario ya que ayuda a ordenarlos y reducir la tensión emocional acumulada.Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo Visible.Bálsamo de limón: El bálsamo de limón pertenece a la familia de la menta qu